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月子技能

首选半躺式哺乳，垫好腰、胳背、膝盖窝等。

图片开始：站酷海洛

选拔这种姿势，能让宝宝掌抓最多主动权的姿势，月子里半躺着更便捷。

在病院的时候，不错请照看帮你把产床的床头摇高到 45 度到 60 度傍边，然后，请家东说念主或照看在你的头部再垫一个枕头，便捷你稍稍举高头、不雅察怀里的宝宝，这个姿势也能让你更削弱。

接下去，你独一用手搂着宝宝的形体，让宝宝的头当关联词然靠在你的手上就不错了。你的部属面也不错垫一个枕头，会更疏漏。

除了靠枕以外，你还需要一款撑持性相比好的方枕，以此撑持你环抱宝宝的胳背，要是家里有相比硬的枕头也能拿来班师用。

出了月子

残忍侧躺式哺乳 + 摇篮式哺乳姿势。

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「侧躺式哺乳」即是你侧身躺在床上，宝宝也侧身躺着濒临乳房。在「侧躺式哺乳」的时候，你和宝宝之间相比容易有轻视，因此，这个时候要格外注释让宝宝的胸和小肚子牢牢贴着你的形体，而况保证他的形体和头成一条直线。

「摇篮式哺乳」即是姆妈坐在椅子好像沙发上，双臂环抱宝宝，宝宝的头枕在姆妈的手臂弯里，形体转向濒临姆妈形体的标的。

在喂宝宝的时候，你不错在宝宝的屁股下面垫一个枕头，也给我方的腰部和手臂齐垫一个枕头，总之扫数不惬意的场地齐需要垫好。

哺乳期的宝宝一天中可能在某个时辰段会吃 1～2 个小时的奶，要是万古辰用一个姿势会相比累，这时你就不错轮流使用「摇篮式哺乳」和「半躺式哺乳」，让我方喂得更惬意些。

喂夜奶

残忍侧躺式哺乳 + 半躺式哺乳姿势。

晚上喂奶的话，哺乳姿势的第一选拔是「侧躺式哺乳」，因为姆妈不错一边喂奶一边就寝。

不外，要是用这个姿势暂时还没和宝宝磨合好，没方针侧躺吃奶，就得费事姆妈用「半躺式哺乳」了。

跟着宝宝长大和屡次训练，他就会形成吃奶练习工，什么姿势吃奶齐毫无压力。有些宝宝到了 3 个月以上，也曾不错用大肆姿势吃奶了，可能不错额外泛泛地趴在你身上，就能吃得很昂扬。

参考文件

[ 1 ] https://www.babycentre.co.uk/x25010335/what-is-laid-back-breastfeeding  

[ 2 ] raisingchildren.net.au.

本文行家

任文苑

审核行家

海外认证泌乳参谋人

操办制作

监制：绚烂

排版：月饼

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